Sanatan Science

जीवन अनमोल है - इसका सम्मान करो!

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No Excuses – The Power of Self-Discipline by Brian Tracy – Hindi Book Summary

No Excuses – Hindi Book Summary

ज्यादातर लोग इसे समझ नहीं पाते और हल्के में लेते हैं। जबकि यह एक ऐसी क्षमता है, जिसे डेवलप करने में आपकी जिंदगी खतम हो जाती है।

यह एक ऐसी किताब है जो आपके सोचने का तरीका बदल देगी। अगर आपसे पूछा जाए कि  आपका सबसे वैल्युएबल असेट क्या है? तो आपका जवाब क्या होगा? बैंक बैलेंस, प्रॉपर्टी या रिलेशन? हो सकता है आप इन तीनों में एक चुनेंगे। लेकिन ऑथर कुछ और ही कहते हैं। You are your most valuable asset. जी हां सही सुना आपने। आप खुद अपना सबसे वैल्युएबल असेट हैं। आपका जीवन, आपकी काबिलियत और आपके अंदर की अपार संभावनाएं आपकी सबसे बेहतरीन संपति है।  और पढ़ें ....

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YouTube Learning – What expert say? यूट्यूब पर कैसे सीखें?

YOUTUBE LEARNING-HOW TO LEARN ON YOUTUBE

मैंने इलस्ट्रेटर का कोर्स शुरू किया और दो घंटे तक पूरे लगन से सीखा। ऐसा मैंने एक हफ्ता किया। समय के अभाव में कंप्यूटर चालू तक नहीं किया। मतलब मैंने इलस्ट्रेटर के वीडियो तो जरूर देखे, परंतु प्रैक्टिस बिल्कुल नहीं किया। लिहाजा जो भी सीखा याद कुछ भी नहीं।  और पढ़ें ....

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CommUnication skill book summary – खुद से पूछे 8 सवाल

COMMUNICATION SKILL BOOK SUMMARY

एक बेहतर कम्युनिकेशन में प्रॉपर कंटेंट के अलावा इमोशन, बॉडी लैंग्वेज तथा उसको कहने का तरीका प्रभावशाली समझा जाता है। कम्युनिकेशन कोई टेक्निक नहीं है। यह आपके सोचने का तरीका है। मतलब आपका दुनिया के प्रति एटीट्यूड ही Communication Skill को प्रभावी बनाता है। एटीट्यूड में बदलाव आपके अंदर बड़ा परिवर्तन ला सकता है।  और पढ़ें ....

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Self Motivation – कोई आपको मोटिवेट नहीं कर सकता, आपको स्वयं होना पड़ता है

Self Motivation – you have to be motivated

जब आप जीवन के चौथे चरण में होते हैं और धन – दौलत, यश – कीर्ति इत्यादि से आपका मन विरक्त हो जाता है, तब स्वास्थ्य और अपनों का समय ही आपके लिए सबसे बड़ा ईनाम बन जाता है. इसे प्राप्त करने हेतु आप सब कुछ करना चाहते हैं. और पढ़ें ....

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Productive habit in everyday life – व्यायाम आपके व्यवहार में शामिल होना चाहिए

Productive habit in everyday life

कुछ मिनट ज़्यादा मेहनत भरा व्यायाम करने की अपेक्षा अपने रोज़मर्रा के कामों में व्यायाम को शामिल करें. यह आप अपने ऑफ़िस में भी कर सकते हैं.

ज़ाहिर सी बात है, अपने बारे में तो कोई बुरा नहीं सोचता. और जब विषय स्वास्थ का हो, तो सबसे अधिक ला-परवाह व्यक्ति भी अपने लिए सकारात्मक सोच रखता है. नकारात्मक वह तब होता है जब अपने शरीर से कोई आवश्यक काम लेना हो. और पढ़ें ....

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Importance of Discipline – अनुशासन बाध्यता नहीं आवश्यकता का नाम है

Importance of Discipline

सर्वप्रथम अनुशासनहीनता का शिकार व्यक्ति खुद हो जाता है. वह खुद को नकारने लगता है. कभी अपनी क्षमता को नकार देता है, कभी कर्तव्यों को तो कभी अपने अस्तित्व को. और उसके अंदर आलश्य, उदासीनता, हीन भावना, घृणा तथा क्रोध इत्यादि बढ़ने लगता है. अंतर्मन के ये शत्रु किसी विद्वान् एवं बलशाली मनुष्य को भी सफल नहीं होने देते.  और पढ़ें ....

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Social media is no more social – आप सोशल मीडिया पर क्या करते हैं?

Social media is no more social

जब अपने से बड़े उम्र के व्यक्ति, जो की शायद आपसे अनुभव में भी बड़े हों; आप उन्हें कहते हैं – “Uncle you are stupid”. तो कहना पड़ता है – लोगों को जोड़ने वाला माध्यम सामाजिक नहीं रहा.

जी हाँ! और इसका सबसे बड़ा कारण है हमारा एक दूसरे से व्यवहार सामान्य नहीं है. दूसरे शब्दों में हमारा सम्बन्ध सामाजिक नहीं है. जब अपने से बड़े उम्र के व्यक्ति, जो की शायद आपसे अनुभव में भी बड़े हों; आप उन्हें कहते हैं – “Uncle you are stupid”. तो कहना पड़ता है – लोगों को जोड़ने वाला माध्यम सामाजिक नहीं रहा. यदि आपके चाचा या दादा के उम्र का कोई व्यक्ति मुर्ख हो भी, आप उसे मुर्ख कहना नहीं चाहेंगे. क्योंकि वे आपके सन्मुख उपस्थित होंगे और आप उनका सम्मान भी करते होंगे. सोशल मीडिया में किसी व्यक्ति विशेष को मनोरंजन का पात्र समझा जाता है. यदि आपके आदर्श और उसके विचारों में अंतर हुआ तो आप वो सब कुछ कह जाते हैं जो किसी भद्र पुरुष या स्त्री को शोभा नहीं देता. और पढ़ें ....

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The art of saying No – क्या आप जानते हैं, कब “हाँ” कहना चाहिए कब “नहीं”?

The art of saying No

आदरपूर्वक सामने वाले से अपनी व्यस्तता हेतु क्षमा मांगकर टाल दें। और हमेशा ऐसा न हो इसका ख्याल रखें।

जब मोटिवेशनल लीडर्स कहते हैं, आपको “नहीं” बोलने की आदत डालनी चाहिए तो इसका मतलब ये नहीं होता कि आप “नहीं” बोलकर अपनी जिम्मेदारियों को टालते रहो। आपको पता होना चाहिए कि क्या करना चाहिए और क्या नहीं? आपको सारे आवश्यक कामों को छोड़कर उस काम पर फोकस करना चाहिए जो अत्यावश्यक है। किसी ने कहा है “Choose Great over Good” अर्थात ढेर सारे अच्छे कामों में वह काम पहले करो जो सबसे अच्छा यानी महान कार्य हो। लेकिन यह इतना भी आसान नहीं है। इसके लिए हमें जानना होगा The art of saying No है क्या? और पढ़ें ....

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3 Sure Ways to Beat Stress-बुक समरी – सुप्रीम पर्सनालिटी

3 SURE WAYS TO BEAT STRESS

उन फूलों के लिए रोना बंद करो जो उत्तर की दिशा में कभी नहीं खिलेंगे. दक्षिण की दिशा में जाओं और एक नया गार्डन बनाओ.

जब आप stressful होते हैं तो क्या करते हैं? अधिकांश लोग गलत आदतों के शिकार हो जाते हैं. जैसे: नशीले पदार्थों का सेवन, नशीली दवाइयां या नींद की गोलियां खाकर सोना, इत्यादि. कुछ लोग तो प्राकृतिक रूप से हुई घटनाओं के ज़िम्मेदार खुद को ही समझते हैं. यदि आपकी मानसिक स्थिति इस तरह की है, तो आपको तुरंत मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए. और पढ़ें ....

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Think straight – क्या आपको अधिक सोचने की आदत है?

If you can change your mind, You can change your life.

William James

Think Straight – अमेरिका के सुप्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक विलिअम जेम्स ने लिखा है, “यदि आप अपना मन बदल सकते हैं, आप अपना जीवन बदल सकते हैं”. विलिअम जेम्स स्वयं कई सालों तक डिप्रेसन के शिकार रहे. परन्तु वे न केवल अपने आप को ठीक किये बल्कि अमेरिका में Philosophy School of Pragmatism की स्थापना भी किये. और पढ़ें ....

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Kiss that frog: ब्रायन ट्रेसी की मशहूर किताब का सारांश

Kiss That Frog by Brian Tracy – Review & Summary

मैं एक दिन अपने वर्कशॉप से लौट रहा था, तो मैंने सड़क के किनारे एक मार्बल का बड़ा सा दुकड़ा देखा. उसे देखते ही मेरे मन में डेविड का खयाल आया. फिर उसके बाद मेरा एक ही काम था. वो सब कुछ उस मार्बल से निकालना जो डेविड नहीं था. और पढ़ें ....

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The Power of your Subconscious Mind: हिंदी में किताब का सारांश

THE POWER OF YOUR SUBCONSCIOUS MIND

हमारा दिमाग हमारी सुरक्षा को वरीयता देता है. हम समाज, मीडिया तथा बहुत सारी अन्य विधाओं से नित्य जीवन में जानकारियां समेट रहें हैं. कई बार ये जानकारियां झूठी भी होती हैं.

अच्छी किताबें समाज को संबल देती हैं. किताबों में अनेक महापुरुषों की आत्माएं बसती हैं, जिन्हें हम सुन सकते हैं, महसूस कर सकते हैं तथा उनसे बहुत कुछ सीख सकते हैं. और पढ़ें ....

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Working Capacity Improvement: यह तरीका आपको पूरी तरह बदल देगा

How to increase working capacity?

हम कोई भी कार्य 20% तीव्र या मंद गति से करने की आदत डालते हैं. यह हमारे स्वास्थ्य पर भी बहुत अच्छा प्रभाव छोड़ता है.

एक उम्रदराज व्यक्ति बड़ी ही मुश्किल से सड़क पार करने की कोशिश कर रहा है. उसकी इतनी क्षमता नहीं की वह अपने पैरों पर ठीक तरह से चल सके. लड़खड़ाता हुआ उठता है. संयोग से सड़क पर कोई वाहन नहीं है. वह धीरे-धीरे आधी सड़क तक पहुंचता है की अचानक तेज़ रफ़्तार से एक कार उसके तरफ आती दिखाई देती है. कार का ब्रेक फेल हो चुका है. वह तेज़ी से हॉर्न देते हुए उस उम्रदराज़ और बीमार व्यक्ति के नजदीक पहुंचती है. अचानक वह व्यक्ति दौड़कर रोड के उस पार पहुंच जाता है और अपनी जान बचा लेता है. और पढ़ें ....

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Motivational Story in Hindi: मैंने अंग्रेजी सीखा – जानिए अचूक तरीका

Motivational Story in Hindi

मेरा अंग्रेजी का भ्रम उस समय टूटा जब मैंने पहली बार अंग्रेजी का न्यूज़ पेपर खरीदा. और एक भी न्यूज़ ऐसा नहीं था जो मेरे अंग्रेजी ज्ञान की परिधि में आता हो.

यदि आपने पढाई पूरी कर ली है और अंग्रेजी में अभी तक हाँथ तंग है तो घबराने की आवश्यकता नहीं है. आप उन 99% लोगों में हैं जिनकी ऐसी समस्या है. कई बार तो English Medium से पढ़े लोग भी अंग्रेजी बोलने में झिझकते हैं. परन्तु मेरी समस्या तो और भी महान थी. मुझे लगता था मैं अच्छी अग्रेजी जानता हूँ. ऐसा तब होता है जब आप किसी छोटे गाँव या सहर में रहते हों, और आप मेधावी छात्रों में गिने जाते हों. और पढ़ें ....

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Corona virus से सामाजिक दूरियां और स्वयं की सुरक्षा ही हमें बचा सकती है

अपने हाथ को साबुन या हैंड वाश से 20 से 30 सेकंड तक धोएं.

यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि Corona virus विश्व युद्ध की तुलना में अधिक विनाशकारी है। पूरी दुनिया खतरे में है। लोग सामाजिक दूरियां बनाने को मजबूर हैं। 2008 की मंदी की तुलना में वित्तीय संकट अधिक गंभीर है। हम कर्फ्यू जैसी स्थिति का सामना कर रहे हैं।  और पढ़ें ....

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Rape Statistics in India is really painful:कैसे कम होंगी रेप की घटनाएँ? जानिए…

Rape Statistics in India is really painful: How to stop it?

जब हमारे देश से बेरोज़गारी, नशाखोरी, और अनुशासनहीनता ख़तम होगी; लोग अपने सांस्कृतिक तथा पारिवारिक मूल्यों को पहचानेंगें. जब सब मिलकर अपनी अपनी जिम्मेदारियां निभायेंगें; तब ख़तम होगी बलात्कार (Rape) की घटनाएँ और आएगी सही मायने में आज़ादी.  और पढ़ें ....

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Vedic Quotes: 5 सनातन सूत्र और आधुनिक जीवन में उपयोगिता

Vedic Quotes

प्रथमेनार्जिता विद्या द्वितीयेनार्जितं धनं।
तृतीयेनार्जितः कीर्तिः चतुर्थे किं करिष्यति।।

जिसने प्रथम अर्थात ब्रह्मचर्य आश्रम में विद्या अर्जित नहीं की, द्वितीय अर्थात गृहस्थ आश्रम में धन अर्जित नहीं किया, तृतीय अर्थात वानप्रस्थ आश्रम में कीर्ति अर्जित नहीं की, वह चतुर्थ अर्थात संन्यास आश्रम में क्या करेगा?

व्यवहारिक जीवन में इसका महत्व 

इस श्लोक के माध्यम से समझाया जा रहा है की यदि समय रहते आपने अपने जीवन के महत्वपूर्ण कार्य संपन्न नहीं किये, तो वृद्धावस्था में आपसे कुछ नहीं होगा. 

यह नीतिगत श्लोक हम अपने जीवन पर घटित होते देखते हैं, परन्तु यह हर वर्ष, हर महीने, हर दिन एवं हर घंटे हमारे जीवन में घटित होता है और हम इसके महत्व को नकार देते हैं. यदि वर्ष के महत्वपूर्ण व् उपजाऊ समय हमने खो दिए, तो वर्षा ऋतु अत्यंत दुखदाई होता है. आधुनिक जीवन में यदि महीने के 3 हफ्ते हमने सेल्स टारगेट हासिल नहीं किया, तो निश्चय ही महीने के अंत में परिणाम भुगतने पड़ेंगे. 

इतना ही नहीं, सुबह की साधना, तत्पश्चात जीवन-यापन हेतु किये गए कार्य संपन्न नहीं हुए तो सायं काल का पारिवारिक सुख और रात्रि की निद्रा दोनों ही अप्राप्य होंगे. यह जरुरी नहीं की आपने जीवन कैसा जिया; जरुरी है की अब तो गल्तियां न दोहराएँ. उपर्युक्त श्लोक के आधार पर जीवन संपन्न न हुआ न सही; अपना दिन तो संपन्न करें. 

यथा द्यौश्च पृथ्वी च न बिभीतो न रिष्यतः। 
एवा मे प्राण मा विभेः।।       - अथर्ववेद

जिस प्रकार आकाश एवं पृथ्वी न भयग्रस्त होते हैं और न इनका नाश होता है, उसी प्रकार हे मेरे प्राण! तुम भी भयमुक्त रहो.

अन्यथा न लें…

आपको हर बुरे कार्यों का परिणाम सोंच लेना चाहिए. उपर्युक्त श्लोक सद्कर्मों के निष्पादन हेतु लिखा गया है. हर व्यक्ति जिससे आप व्यवहार रखते हैं वह आपकी ही भांति एक मनुष्य है और आपके ही जैसा उसमें भी अच्छाईयां और बुराइयाँ दोनों है. आप जैसा व्यवहार करेंगे वैसा परिणाम भी हासिल होगा. 

आप निःसंकोच अपनी परिकल्पनाओं को मूर्तरूप दें. हर प्रकार का भय त्यागकर लोगों से मिलें और जीवन के हर पड़ाव पर विजय पताका लहराएँ. 

आलस्यं हि मनुष्याणां शरीरस्थो महान् रिपु:।  नास्त्युद्यमसमो बन्धुः कृत्वा यं नावसीदति।। और पढ़ें ....

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