3 SURE WAYS TO BEAT STRESS

उन फूलों के लिए रोना बंद करो जो उत्तर की दिशा में कभी नहीं खिलेंगे. दक्षिण की दिशा में जाओं और एक नया गार्डन बनाओ.

जब आप stressful होते हैं तो क्या करते हैं? अधिकांश लोग गलत आदतों के शिकार हो जाते हैं. जैसे: नशीले पदार्थों का सेवन, नशीली दवाइयां या नींद की गोलियां खाकर सोना, इत्यादि. कुछ लोग तो प्राकृतिक रूप से हुई घटनाओं के ज़िम्मेदार खुद को ही समझते हैं. यदि आपकी मानसिक स्थिति इस तरह की है, तो आपको तुरंत मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए. और पढ़ें ....